ongles a gogo nlle année

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# Posté le dimanche 20 janvier 2008 08:33

ongles à gogo

ongles à gogo
mes créations, elles en sont folles aux antilles ongles mania!!!
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# Posté le mardi 27 novembre 2007 07:25

journée minceur mesdame et messieurs!

journée minceur mesdame et messieurs!
JOURNÉE MINCEUR (MOINS DE 1500 CALORIES)


PETIT-DÉJEUNER
Café noir ou thé nature (2 tasses)
30 g de baguette
5 g de beurre
Yaourt à 0%
2 kiwis


DÉJEUNER
Salade de champignons (2 portions)
Steack grillé (130 à 150 g)
Courgette farcies au yaourt (2 portions)
30 g de Comté
Baguette (30 g)
Orange


DINER
Soupe de vermicelles (1 assiette)
Poulet froid (1 blanc)
vinaigrette avec du yaourt maigre
yaourt au fruit sans sucre
50 g de baguette
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# Posté le mardi 27 novembre 2007 07:23

mimi que voila

mimi que voila
tout en vert!
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# Posté le mardi 27 novembre 2007 07:11

régime en attendant noël !!! lol

MOUSSE DE LÉGUMES VARIÉS

]Recette pour 4 personnes (75,86 calories par part)
500 g de carottes
250 g de céleri rave
1 cuillères à soupe d'huile d'olives
250 g de fenouil
le jus d'un citron
sel et poivre Recette:
Eplucher tous les légumes, les couper en gros morceaux et les faire cuire à la vapeur dans un fond d'eau. Les egoutter, les passer au mixer pour obtenir une purée mousse bien lisse, ajouter l'huile d'olive, le jus de citron, saler et poivrer.
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# Posté le mardi 27 novembre 2007 07:08